Lebe lebendig

Herzlich Willkommen, schön dass du da bist!

Kommt dir folgendes bekannt vor?

• Du bist unzufrieden mit dir oder deinem Leben?
• Du hast das Gefühl, dass noch viel mehr für dich in deinem Leben möglich wäre?
• Du fühlst dich gefangen im Hamsterrad des Alltags, erlebst dein Leben eintönig oder empfindest Langeweile? Du kannst dich nicht mehr erinnern wann du zum letzten Mal Schmetterlinge im Bauch hattest?
• Du hast genug davon, täglich endlose To-Do-Listen unter Stress und Druck abzuarbeiten? Dadurch geht deine Freude am Tun verloren und du vergisst manchmal, welchen Sinn eine bestimmte Tätigkeit für dich hat?
• Du hast vergessen, was dir gut tut und es fällt dir schwer, das Leben zu genießen und deine Energien wieder aufzuladen?
• Oder ist deine psychische Belastung so groß, dass dir schon kleine Aufgaben im Alltag schwer fallen, du nicht mehr deine gewohnte Leistungsfähigkeit besitzt, du unter div. psychischen und/oder psychosomatischen Symptomen leidest? 

Einiges davon trifft auch auf dich zu?

Wäre es dann nicht wunderbar, wenn dich jemand dabei unterstützen würde,

dass folgendes für dich möglich wird?

• Es nimmt sich jemand Zeit für dich, hört dir zu und nimmt deine Bedürfnisse ernst. Du erhältst maßgeschneiderte Anleitungen, die dich dabei unterstützen, neue Wege auszuprobieren, Veränderungen einzuleiten und DEINE Ziele zu erreichen.
• Dir wird klar, was für dich wirklich wichtig ist und welche Ziele und Visionen du verfolgen möchtest. Du lernst Prioritäten zu setzen und Ordnung in dein Leben zu bringen.
• Du erkennst deine Leidenschaften, Wünsche und Bedürfnisse (wieder) und erlebst Außergewöhnliches in deiner individuellen Lebendigkeit. Du verlässt deine gewohnte Komfortzone und wächst über dich hinaus.
• Anstatt dem Stress beim endlosen Abarbeiten von To-Do-Listen, empfindest du wieder Freude während einer Tätigkeit, egal ob im Berufs- oder Privatleben.
• Du ermöglichst dir Momente der Ruhe und kannst aus dem Stress des Alltags aussteigen. Du genießt bewusst den Moment im Hier und Jetzt - als beste Prävention div. psychischer Erkrankungen.
• Als Klinische und Gesundheitspsychologin begleite ich dich dabei, bestehende psychische Belastungen (an-) zu erkennen, deine bisherigen Verhaltensweisen zu reflektieren und durch neue Strategien zu ergänzen - damit du deinen individuellen Weg zu seelisch-psychischen Wohlbefinden wieder findest.

Im Coaching realisieren wir gemeinsam den Weg für dein authentisches und erfolgreiches Leben.

Auf lebendige Weise,

in der strahlendsten Version deines Selbst!

Da jeder von uns einzigartig ist braucht es auch ganz individuelle Hilfestellungen auf dem Weg Lösungen für aktuelle Probleme zu finden, neue Wege zu erkunden und Ziele zu erreichen.

Um dich optimal auf diesem Weg begleiten zu können greife ich deshalb auf meinen langjährigen Erfahrungsschatz als Klinische und Gesundheitspsychologin und einen reichhaltigen Fundus an Methoden aus der Positiven Psychologie, dem Integrativ-Systemischen Coaching, dem Achtsamkeits- und Entspannungstraining, dem Mentalen Training, dem Energy-Coaching, der Hypnose u.a. zurück.